В процессе работы с музыкантами стало очевидно: существует переживание, которое невозможно свести к технике, дыханию или психологии. Ученики описывают его как плотность, поток, живую массу, заполняющую пространство. Мы называем это — Субстанцией.


Что такое Субстанция?
Когда мы чувствуем Субстанцию, пространство перестаёт ощущаться пустым. Оно становится плотным, текучим, подвижным. Музыкант чувствует, что находится внутри живой среды.


Как ученики её чувствуют

«Как будто воздух стал густым, как тесто, и я могу его двигать руками.»

«Между ладонями появился плотный шар, как магнитное сопротивление.»

«Потоки текут от ног к голове, как теплая струя.»

«Пространство стало объемным, я словно расширился до размеров комнаты.»

«Это похоже на медовый свет, который наполняет тело.»

Повторяющиеся характеристики: густота, вязкость, тепло, покалывание, расширение, давление, движение.

Ученики отмечают Субстанцию как живую массу
Она:

• течёт
• перетекает
• бурлит
• клубится
• завихряется
• расширяется
• сжимается
• заполняет
• вываливается сверху вниз
• стекает в землю

Ученики часто пишут про:

• «шары»
• «сгустки»
• «туннель света»
• «пену»
• «лаву»
• «медовый свет»

То есть Субстанция переживается как динамическая живая материя, а не статичное поле.
Соответстенно мы можем дать определение Субстанции — как переживаемая телесно-пространственная реальность, возникающая при соединении внимания, дыхания и намерения.


Пространство как живая среда
Субстанция переживается не только внутри тела, но и вокруг него. Возникает ощущение кокона, сферы, капсулы или поля.
Музыкант начинает не просто играть звук — он заполняет пространство, направляет внимание, управляет плотностью присутствия.


Нейрофизиологическое объяснение
С точки зрения науки, Субстанция может быть объяснена как состояние глубокой сенсомоторной интеграции.
Активируются интероцепция, проприоцепция, дыхательная синхронизация, снижается гиперконтроль коры, усиливается ощущение тела и пространства.
Однако субъективно это переживается не как «реакция организма», а как контакт с живой средой.


Субстанция и сцена
Без Субстанции — усилие, тревога, контроль, мышечное напряжение.

С Субстанцией — поток, расширение, объем, устойчивость и спокойная сила.
Исполнитель начинает ощущать музыку, инструмент, зал как продолжение себя и вовлекает слушателей в этот процесс ощущаемой силы присутствия и потока энергии.

Для музыкантов Субстанция становится:

• средой передачи звука
• средой влияния на зал
• средой присутствия
• источником силы
• способом расширения
• способом самоотдачи

Когда Субстанция ощущается:

• руки двигаются легче
• звук становится объёмным
• появляется чувство заполнения пространства
• снижается тревога
• появляется уверенность
• возникает состояние «я больше, чем тело»

Это уже не просто телесная практика —
это сценическое состояние.


Практическое применение
Метод «Йога для музыкантов» обучает включению и управлению Субстанцией через:
— дыхательные практики
— работу с центрами, меридианами и каналами
— расширение внимания
— тренировку сценического присутствия


Субстанция становится средой передачи намерения
Когда на практике включаются меридианы, центра, каналы, дыхание, направляется внимание в нужное русло — появляется:

• возможность направлять
• собирать
• уплотнять
• расширять
• распределять
• сбрасывать
• отдавать в зал

Это очень важно для каждого исполнителя и артиста.
Субстанция становится носителем музыкального посыла.

Подробнее о методе Йога для музыкантов >>